Как поднять гемоглобин? Фрукты и овощи, которые помогают?
Как поднять гемоглобин?
У меня он 112-116 , выше не бывает.
Феррум Лек не помогает)
И таблетки не охото принимать.
Есть какие-то фрукты , овощи или сочетание продуктов которые вам помогли с повышением?
Оленька·
В ожидании первенца
У меня такой гемоглобин всю беременность. Я без препаратов. Только на хорошем питании👌 Для беременных это хороший гемоглобин 😉💯 Мне ни один врач, я спрашивала, не назначал терапию для повышения гемоглобина, говорят все отлично 👌🤗
Анастасия··
В ожидании первенца
А мне почему-то говорят низкий и таблетки выписали 😑👌🏼
Оленька··
В ожидании первенца
@nestia_ нет. Железо очень тяжёлый препарат для организма и тем более усваивается тяжело. Вы фирритин сдавали? У меня фирритин хороший на фоне такого гемоглобина, поэтому мне не показаны препараты железа. Но, может и на фоне хорошего гемоглобина быть низкий фирритин, это значит скрытый диффицит железа. Сдайте для себя, платно, посмотрите и потом покажите врачу.
Маня·
Мама двоих (8 лет, 8 лет), ждёт третьего
Говядина . Гранат. Свёкла. Орехи. Печень. Яблоки.
Оленька··
В ожидании первенца
Вот тоже самое в моём рационе почти каждый день 😅👌
Ксения ·
Мама дочки-младенца, беременна (4 нед.)
Иван чай заваривайте.В нем высокое содержание железа.Всю беременность пила.
Ксения ··
Мама дочки-младенца, беременна (4 нед.)
Но он противопоказан тем, у кого высокий гемоглобин
Полина·
Мама сына-младенца
У вас нормально еще, всю беременность было 110-111, говорили ниже плохо и то была на ферумм лек, без него 90
Анастасия··
В ожидании первенца
Вот странно )
Мне он не помог 😅
Полина··
Мама сына-младенца
@nestia_, ну у вас и так нормально, наверное поэтому
Мария·
В ожидании первенца
Ферум лек не помог мне, а вот сорбифер начал поднимать. Сейчас его принимаю. + питание: грецкие орехи, гранат, зелени всякой побольше, гречка. Вообще важный показатель, нужно заниматься им, поднимать.
Анастасия··
В ожидании первенца
Орехи , зелень и гречку обожаю . А вот гранат как-то лень чтоли чистить, по этому и не покупаю 😅
Мария··
В ожидании первенца
@nestia_ а я наоборот его обожаю, что и чистить не лень 😃
Maria·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Hema plex с iherb помогает поднять👍
Ann·
Мама дочки-младенца
У меня всю беременность гемоглобин был низкий и феррум лек пила и кушала все продукты для поднятия ,но помог только мальтофер