Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
В ожидании первенца

Грудной остеохондроз: сдавливает грудную клетку, колет в спине, что делать? Массаж поможет?

Всем привет! Грудной остеохондроз - чувство сдавливания грудной клетки, дышу нормально, но глубоко тяжело вздохнуть, колет между позвоночником и лопатками не ярко выражено, сатурация 100%, повышенный пульс. Так было год назад, делала зарядку, пила нимесулид, растяжка и танцы. Вопрос такой: кто делал массаж на моем сроке? Что делать? К неврологу если и идти, то только платно, бесплатный у нас просто жесть.. у кардиолога была, аритмия как и всегда, рекомендовала валерьянку 🤷🏻‍♀️ Мне миновазин (или как правильно пишется) помогает, но это не лечение, а как бы обезбол. Подскажите кто что делал на моем сроке? Еще и бессонница несчастная мучает(

7

Комментарии

marikotenko96

Мария

В ожидании первенца

Зарядку включила, разминку в течение дня, в дверной проем отжимаюсь

ayna_buksi

Ayna🧸✨

В ожидании первенца

Мне врач не разрешила массаж. Максимум - сидя и недолго. Я посоветовалась с массажистом, она сказала "Только если реально разрешили. Кровообращение усиливается, не очень полезно". Короч, я испугалась🙈 Лучше делать зарядку.

natawww73

Наталья

В ожидании первенца

Зарядки и разминки мало. Нужно укреплять все мышцы спины. Если к физ. нагрузке нет противопоказаний, купите резинки, делайте тягу к груди(например). От отжиманий откажитесь, мышцы пресса напрягаются.

natawww73

Наталья

В ожидании первенца

Обратитесь с специалисту ЛФК, потом за это спасибо себе скажите. Если у вас сейчас болит, представьте что будет потом) ребёнок будет на руках, это только усугубит ситуацию. Короче, чтобы не стало хуже, нужно качать мышцы спины, чтобы максимально снять нагрузку с позвоночника

marikotenko96

Мария

В ожидании первенца

А где их вообще искать? Таких специалистов? В платных мед учреждениях?

natawww73

Наталья

В ожидании первенца

если бесплатно, наверное, только по направлению.

maria93slast

Мария

Мама сына (1 год)

напиши в городскую группу по поводу специалистов ЛФК, может посоветуют кого

Девочки, привет, все давно хотела спросила совета по ипотеке. Дано: ипотека по 73 тыс, если есть возможность кидать…

Девочки, привет, все давно хотела спросила совета по ипотеке. Дано: ипотека по 73 тыс, если есть возможность кидать сверху, как бы вы посоветовали на уменьшение суммы это делать или на уменьшение срока? Большая часть советуют на уменьшение суммы, чтобы потом было проще платить, вы как делали? Ну срок мы брали максимальный иначе сумма была бы космическая Кто - то делал так, что сначала платили на уменьшение суммы , сумма стала удобной и начали на уменьшение срока платить?

Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые…

Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление. В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым. Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета. Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, лизоцим, иммуноглобулины, ферменты, а также жирные кислоты, олигосахариды, полезные микроорганизмы. В молоке содержатся биологически активные вещества: гормоны - окситоцин, пролактин, инсулин, половые гормоны, гормоны щитовидной железы; простагландины, факторы роста и другие. В лабораториях грудное молоко буквально останавливает рост бактерий. Оно постоянно меняется по составу, подстраиваясь под потребности конкретного ребенка. Оно не может быть не жирным )) витамины из грудного молока усваиваются лучше, чем из смеси. Каждый год в медицинских журналах появляются статьи о новых ценных элементах, обнаруженных в грудном молоке. Если человека кормили грудным молоком, то преимущества этого вида вскармливания проявятся и во взрослом возрасте. Ваше тело делает то, что ни одна лаборатория не может воссоздать. Вы можете им гордиться!

Что делать, если нет грудного молока?

Про питания Арсения Мы с мужем так же обдумывали: грудное молоко или ив Больше склонялись к тому, что ему нужно гв, но молока то у меня нет, что делать? Тут мы вспоминаем, что у нас завалялся номер давней знакомой, она врач. Спрашиваем что и как Сказала искать на авито или обращаться в «банк грудного молока» На авито мы побоялись, не в обиду женщинам всем) Обратились в организацию, теперь нам идёт поставка «донорского молока» и мы знаем, что молоко хорошее.