Как прокачать силу воли: детокс-марафон для иммунитета и налаживание режима сна?
Сила воли...
У вас какая? У меня по разному, очень хочу наладить свой график, вовремя спать ложится, вода, питание, спорт и т.п.
На данный момент только спорт идет стабильно, остальное шадко, а сон это в обще беда.
Вошла в марафон и все круто, 21 день прошёл и питание в норме, результаты есть, а сон все равно не то не се. В обще заметила что в компанит всегда как то легче все проходти. 🥰🥰🥰
Сейчас новый марафон body-detox + иммунитет на 21 день, решила снова идти, не хватает мне этой движухи и наставника-контролера 😁😁😁
Комментариев ещё никто не написал.
Какой подарок я сделала себе на день рождения енотов?
С пылу с жару 😁
Сделала себе подарочек на день рождения енотов🥹
Немножко раньше, как раз заживет к 18 декабря 🥰
Счастлива! Сняла балласт из звезд и стала гражданской: принимаю поздравления!
Лицо счастливого человека, который с себя снял балласт из звезд 😁😁😁
Принимаю поздравления, пополнила ряды гражданских 🥰🙏🏻
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Как достичь отличных результатов: секрет успеха - питание, спорт и желание!
Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день!
По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!
Как вы отмечаете день рождения своего кота?
А вы отмечаете день рождения своего кота?) Мы вот каждый год делаем фото на память 😁
Сегодня юбилей у моего хорошего мальчика 🥰