Переход на один сон у малыша: во сколько укладывать, когда второй сон стал коротким, как бороться с усталостью?

Question

Кажется у нас начался переход на 1 сон😵‍💫

Раньше я стабильно укладывала малыша спать с 10 до 11 утра, затем с 14 до 15 часов.
В ночь всегда в 20 часов

А тут началось… на первый сон в 11:30, на второй сон кое-как ушёл в 15:30 и проспал совсем суть чуть, полчаса

Чувствую себя ужасно уставшей😓

Арина Ображей · Answer

рановато. попробуйте корректировать режим, например, после первого сна увеличить активное ВБ или увеличить время прогулки хотя бы на 15минут
ну и следите за скачками развития, в скачки бывает сброс сна, но не во все

Анастасия · Answer

У нас такой режим и на ночь раньше уходил в 21, сейчас 22

Катерина · Answer

Нет, это ложный отказ от второго сна, в этот период многие мамы думают, что это и есть переход на 1 сон и второй сон убирают, но специалисты по сну рекомендуют сохранять 2 сна до 1.5 лет.
Сын тоже в 10 мес начал кардабалет с дневным сном, несколько раз даже 1 раз в день спал. Длилось около месяца. Потом все вернулось на свое место и второй сон был еще до 1.8

Переход на один сон у малыша: во сколько укладывать, когда второй сон стал коротким, как бороться с усталостью?

Комментарии