Бессонница во время беременности: что делать?

😂😂 значит, тут не такой закономерности

Но мне ещё и стремно за свой организм ) потому что я уже с беременности буду с недосыпом и если потом опять 2,5 года не спать, то можно сразу стреляться 🤯

слава богу у меня Дите не спало только первые 3-4 месяца 😂а до 6-7 днём не спала, зато ночью дрыхла 😅

Жах (

У мене таке було з першою, до пологів вже була вимотана і потім мала не спала до 2,5 років, прокидалася кожні 30-40 хвилин. Я ще досі від того не відішла, боюсь повтору

Піду до лікаря, може щось порадить

Он не в чем не помогает кроме расслабления сосудов

Я днём умираю - спать хочу, вечером вырубаюсь моментально, но вот 4-5 часов посплю и все

Голова болит от этого целыми днями (

Ну я даже не столько за сон ребёнка волнуюсь, сколько за то, что я буду уже с беременности с недосыпом. Уже прошла через такой адок один раз и боюсь второй раз такого же

Ну и какие могут быть поводы? Я абсолютно не переживаю ни о чем, я просто хочу спать

просто лежите и отдыхайте, включайте медитации или любимый сериал, чтобы хоть так набраться сил )

Блин, вот и у меня так с первой, я надеялась, что в этот раз пронесёт, но видимо сон и дети - это, в моем случае, несовместимые вещи

да-да, а вот после рождения ребенка засыпаю в прыжке)

оооо, я ужасно спала и после рождения, но это потому что малая ужасно спала. До 2,5 лет она просыпалась каждые 20-40 минут. И потом примерно год, может больше, после того, как она наконец стала спать, я просыпалась так же, просто по привычке. Депривация была жуткая

И вот, я полгода+ сплю нормально и снова здравствуйте))

Те саме

І це тільки початок

😂😂 вы меня успокоили ))

У меня никаких кошмаров и тревог, я чувствую себя так, как будто спала бы везде, но не могу 🙈

Черт ( я почитала, что это реакция на растущий прогестерон

Но как с этим сладить, я не знаю (

я с сегодняшнего дня решила подкоректировать питание. Попробую на ночь делать перекус вкусный и чай.

А то обычно привычка ложиться голодной🙈

О, спасибо!