Что делать, если ребёнок борется за внимание?

Что делать если ребёнок борется за внимание?

Родители искренне удивляются, когда узнают , что ребёнку нехватает их внимания. Ведь он всегда сыт, чисто одет, дома много игрушек. Но кроме физических потребностей существуют ещё и духовные. Ребёнку жизненно необходимо общение с родителями (совместные игры, прогулки, чтение книг, просмотр мультфильма вместе с мамой и папой). Внимание - это базовая психологическая потребность, такая же, как еда и вода.

Замечательно иллюстрирует потребность детей в общении с родителями рассказ "Один день из жизни Маши" :

Сегодня Маша проснулась от звонка будильника. Сначала так хотелось ещё немного поспать, но потом вспомнила вчерашний день: и удачный рисунок на занятии, и похвалу воспитателя, и новый стишок, который воспитательница поручила ей выучить га праздник ........ И главное - то, что она так и не дождалась маму с работы, ведь мама так много работает......

Утром мама была не в настроении, очень хотелось ей спать.

Топ, топ, топ- раздались лёгкие детские шаги в коридоре. "Сейчас я все-все расскажу маме! И о похвале воспитателя, и про новый стишок, который я учу на праздник...... Пусть мама послушает, вот она обрадуется!" с сияющий улыбкой бежала Маша к кухне, где мама уже делала завтрак.

- Маша! Сколько раз говорить, не ходить босиком по квартире! Неужели нельзя надеть тапки?! - строго прозвучал мамин голос.

Маша послушно вернулась в комнату и надела тапки. "Вот и хорошо, сейчас все расскажу ", - подумала она и быстренько побежала к кухне.

- Мама, мама, ты знаешь, вчера ......- начала Маша.

- Маша, ты уже умылась? - снова строго спросила мама.

Маша молча направилась в ванну. "Ну ничего, быстренько умоюсь и расскажу маме про все свои новости ", ' подумала девочка, не теряя надежды.

- Мама, вчера на занятии в детском саду...... - не очень радостно начала Маша свой рассказ. - Когда Лариса Николаевна разглядывала мой рисунок.......

- Маша, ну что там опять, неужели у тебя могут быть проблемы с рисованием? Ты же рисуешь все время!

- Я....Я...... нарисовала, - почему-то ещё грустнее сказала Маша.

- Маша!. Ты уже готова? Почему ты всегда возишься? Сколько можно ждать?! Уже время выходить из дома!

- Да, мамочка, я уже иду, - сказала отрывистым голосом Маша и грустно поплелась за мамой.

Ночью прошёл дождь, и на асфальте появились лужи- и круглые, и овальные, что похожи на волшебные облачка....." Мама, смотри, какая красивая лужа!" - радостно вскрикнула маме в спину Маша. Мама, торопясь, огляделась и произнесла: " Вон уже видно детский сад. Побежали, а то я на работу опоздаю с твоими лужами".

Вечером из садика Машу забрал папа.

Поздно вечером, когда Маша готовилась ко сеу, пришла с работы мама. Она была в хорошем настроении, ведь начальник похвалил её за хорошую работу. Маша слышала, как мама на кухне рассказала папе об этом. Маша и хотела выбежать к маме, но потом подумала, что маме опять будет некогда......

Мама сама зашла к Маше в комнату:

- Машуня! Я так соскучилась по тебе! Ну, рассказывай про свой рисунок, о своём стишке. Что сегодня нового?

Но Маше уже не хотелось ни о чем рассказывать, она лежала в постели, свернувшись в комочек, и тихонько плакала. Почему? Она сама этого не понимала......

‼️Вспомните, бывают ли у вас такие ситуации в жизни вашего ребёнка. Задумывались ли вы над тем, что он чувствует в таких ситуациях?

Ребёнок всегда вначале "по-хорошему" пытается удовлетворить потребность во внимании: просит играть с ним, читать, подходить обнять.

Если родители постоянно заняты или не хотят по какой-то причине общаться с ребёнком ищет другой путь получить внимание. Он видит, что ему стоит пролить чай, не сесть вовремя за стол обедать, ударить малыша во дворе, как мама и папа сразу обращают внимание. Пусть это крик, наказание, но внимание. Он его получил.

Почему родители не могут уделить ребёнку внимание?

Кажется куда проще: если не хватает внимания, то маме или папе достаточно лишь больше времени проводить- и проблема уйдёт. Но надо разобраться, почему это родители не могли уделить внимание своему ребёнку.

Возможны причины:

1. Усталость. Напряжённый рабочий день, стресс, недосып делают свое дело. После рабочего дня мечтаешь прийти и лечь. В это время ребёнок зовёт вас играть, гулять, бегать.

Выход: объясните, что вы устали и вам нужно время отдохнуть ( полежать, выпить чаю, поужинать). Скажите, что вы обязательно с ним поиграете, как только отдохнете. Испытывать усталость после тяжёлого рабочего дня и не хотеть играть с ребёнком это нормально.

2. Родители могут считать детские увлечения, игры глупыми.

Выход: не корите себя за то, что вам неинтересно катать машинки или варить обед. Это нормально - вы взрослый человек. Предположительно ребёнку то, что нравится вам: собрать пазлы, покататься на велосипеде.

3. Вам кажется, что вы не умеете играть с детьми.

Выход: поймите, правильных игр не существует. Просто играйте в то, что приносит вам радость!

4. Самое сложное, даже опасное, когда родители просто не хотят видеть или слышать ребёнка. Здесь, скорее всего, идёт речь об эмоциональном истощении.

Выход: необходимо искать дополнительные ресурсы и, если требуется, обратиться за медицинской помощью.

Тактика поведения родителей при борьбе ребёнка за внимание

Главная задача- это разорвать порочный круг, когда внимания от родителей ребёнок добивается своим плохим поведением. Необходимо взамен старой модели общения " плохое поведение- внимание родителей ( пусть даже негативное)" создать новую: "хорошее поведение- внимание родителей; плохое поведение- отсутствие отрицательного внимания ( по возможности)".

Освоить навык позитивного внимания поможет упражнение "Комментатор"

Во время игры ребёнка сопровождайте описанием его действия. Нужно комментировать только хорошее поведение. Например: " Какой высокий дом ты построил", "Отличная идея построить мост над дорогой" . Если ребёнок ведёт себя плохо, например кинул кубик, комментировать это нельзя. Если плохое поведение повторяется или сразу выражается в степени (разбросал игрушки), скажите: " На сегодня игра окончена". Выйдете из комнаты.

Во время игры не давайте команды, не пытайтесь учить. Задача - Освоить навык позитивного внимания, а затем применять его к тому поведению, которое вы хотите увидеть у ребёнка чаще.

Совместная игра позволяет не только отработать навык позитивного внимания, но и выстроить тёплые близкие отношения с ребёнком. Игра - это надёжный способ получить 100% вашего внимания. Чтобы игра с ребёнком не была в тягость, определите, сколько времени вам комфортно уделять этому: 10мин в день или 1-2 часа по воскресеньям. Найдите собственный баланс.

Не только через игру ребёнок может ощутить, что он вам нужен. Показывайте ребёнку, как рады его видеть.

Упражнение " Встреча друга", закройте на минуту глаза, представьте себе, что вы встречаете наилучшего друга (или подругу). Как вы показываете, что рады ему, что он вам дорог и близок? А теперь представьте, что это ваш собственный ребёнок: вот вы забираете его из садика и показываете, что рады его видеть. Представили? Теперь вам будет легче это сделать на самом деле, до произнесения первых слов и вопросов.

Играйте, гуляйте с ребёнком, интересуетесь его делами. Старайтесь отследить момент, когда он ведёт себя хорошо, и выскажите ему свою признательность. Не заострайте внимание на мелких промахах ребёнка (случайно уронил вазу). Удаляйте внимание только действительно серьёзным поступкам (ударил сестру).

Если вы будете подкреплять хорошее поведение ребёнка, проводить вместе время, то количество плохих поступков значительно уменьшится. У ребёнка просто отпадает необходимость в "плохом" поведение. Ведь свою потребность во внимании он удовлетворил.