Как похудеть без диет? Мой опыт минус 43 кг с КБЖУ!
Чтобы похудеть - исключите кофе, бобовые, сладкое, кислое, солёное, острое,мучное, молочное и мясное…
Тем временем мое лицо, после двух съеденных бургеров😆
#настяминус43кг#противницадиет#познавшаяКБЖУ
Alenochka💫·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
Счастливая мама - сытая мама 😁👌🏻
Полина·
Мама сына (2 года)
*исключите кофе" - ну ок😁 мягкой в принципе тоже норм быть
Настасья·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
Ничего не исключала и худела. Главное мера по каллорийности и физ нагрузки.
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Это пост сарказм😅 Ничего и не нужно исключать, но увы об этом знают единицы.