Как справиться с послеродовой депрессией?
Девочки,очень нужна ваша помощь,у меня началась послеродовая депрессия,я не могу уснуть,когда ложусь спать начинаются панические атаки,что я не усну
Я уже не сплю 4 сутки от слова совсем
Была у психолога,голову не могу отпустить,хотя очень стараюсь
У кого было подобное,поделитесь пожалуйста,как вышли из данного состояния?
Оксана Кириенко ·
Мама сына (5 лет)
Психотерапевт нужен вам, а не психолог
Алена Куц··
Мама двоих (младенец)
Но как я понимаю психотерапевт уже препараты назначает?
Оксана Кириенко ··
Мама сына (5 лет)
нет совсем не обязательно
Марго·
В таком случае уже лучше будет пить снотворное, уточните в аптеке без рецепта что вам можно.
Марго··
@lelenka337 я сейчас тоже пью снотворное, очень плохо сплю иначе
Алена Куц··
Мама двоих (младенец)
что за снотворное?
Алена Куц··
Мама двоих (младенец)
его нужно длительно принимать?
Света·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Лучше с психотерапевтом поработать...
🕊Татьяна🕊·
Мама сына (6 лет)
Вам нужна пара или три может консультации психотерапевта, и все у вас наладится.
Алена Куц··
Мама двоих (младенец)
Поработала вчера,пока для меня все эти методы из области фантастики))
🕊Татьяна🕊··
Мама сына (6 лет)
ну это понятно, что непривычно и что-то новое, но видимо методы рабочие раз специалист вам их сказал