Как справиться с послеродовой депрессией?

Question

Девочки,очень нужна ваша помощь,у меня началась послеродовая депрессия,я не могу уснуть,когда ложусь спать начинаются панические атаки,что я не усну 
Я уже не сплю 4 сутки от слова совсем 
Была у психолога,голову не могу отпустить,хотя очень стараюсь 
У кого было подобное,поделитесь пожалуйста,как вышли из данного состояния?

🕊Татьяна🕊 · Answer

Вам нужна пара или три может консультации психотерапевта, и все у вас наладится.

Алена Куц · Answer

Поработала вчера,пока для меня все эти методы из области фантастики))

🕊Татьяна🕊 · Answer

@lelenka337, ну это понятно, что непривычно и что-то новое, но видимо методы рабочие раз специалист вам их сказал

Света · Answer

Лучше с психотерапевтом поработать...

Марго · Answer

В таком случае уже лучше будет пить снотворное, уточните в аптеке без рецепта что вам можно.

Марго · Answer

@lelenka337 я сейчас тоже пью снотворное, очень плохо сплю иначе

Алена Куц · Answer

@ne_igryshka, что за снотворное?

Алена Куц · Answer

@ne_igryshka, его нужно длительно принимать?

Оксана Кириенко · Answer

Психотерапевт нужен вам, а не психолог

Алена Куц · Answer

Но как я понимаю психотерапевт уже препараты назначает?

Оксана Кириенко · Answer

@lelenka337, нет совсем не обязательно

Как справиться с послеродовой депрессией?

Комментарии