Как справиться с послеродовой депрессией?

Девочки,очень нужна ваша помощь,у меня началась послеродовая депрессия,я не могу уснуть,когда ложусь спать начинаются панические атаки,что я не усну
Я уже не сплю 4 сутки от слова совсем
Была у психолога,голову не могу отпустить,хотя очень стараюсь
У кого было подобное,поделитесь пожалуйста,как вышли из данного состояния?