Книга К себе нежно: Отзыв читателя и старт марафона #марафонксебенежно, делимся впечатлениями!
Сегодня дослушала книгу "К себе нежно". Не ожидала такого теплого эффекта от книги.
Много информации , которая откликалась внутри. Как-будто вернула мне позабытое и дала новое.
В конце меня ждал марафон. #марафонксебенежно
Сегодня день первый. О себе в настоящем.
- люблю свежеприготовленную еду
- на моем теле три покола
-люблю косметику, но редко крашусь
- не люблю бегать
- нравится смотреть 4к видео с успокаивающей музыкой
- люблю долгие прогулки
- часто грущу
- долго выбираю (все)
- люблю греться у батареи
- делаю опечатки, когда тороплюсь и не всегда перечитываю, что написала
Читали/слушали эту книгу? Какое впечатление она на вас произвела?
Виктория Фокина ·
Мама троих детей
Читала ,на одном дыхание)понравилась 👍🏻
Дарья·
Поделитесь самыми главными мыслями какие взяли для себя ? В чем основная идея? Мне нужен толчок чтобы начать читать, расскажите в паре предложений что сильно зацепило?
Мария··
Основная идея относиться к себе с любовью, пониманием, нежностью.
Книга имеет несколько глав посвященных работе, деньгам, отношениям, телу итд.
Для меня было полезно услышать:
- испытывать негативные эмоции - это нормально, даже если они относятся к близкому человеку
- тратить и не жалеть на себя деньги тоже нормально
- не обязательно делать что-то, что не хочется, даже если очень просят или давят на чувство вины
- не лезть в чужую зону ответственности, пытаясь спасти кого-то
- нормально хотеть что-то изменить в себе, если с этим не комфортно.
Наверняка есть что-то еще, но так сходу не вспомню.
Я слушала книгу, до чтения не дошла бы.
Читала ее девушка с приятным голосом, из-за этого ловила себя на ощущении как-будто кто-то очень родной рассказывает как можно жить и чувствовать.
Некоторые мысли давно лежали на поверхности, но лишний раз услышать было полезно.
Женя·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
А где слушали? Я после вашего поста поискала на ютубе, в тг, не нашла
Мария··
в яндекс музыке😊
Женя··
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
спасибо! Забыла про его существование, а у меня подписка есть