Сбалансированное питание: белки, полезные жиры, сложные углеводы и клетчатка в тарелке - секрет здоровья?

В этой тарелке идеально ВСЁ 🤩

Сбалансированное питание это когда в каждом приёме пищи: Белки, Жиры(полезные), Углеводы(сложные), Клетчатка