Как начать тренировку, когда дети вот-вот уснут?
Каааак начать делать тренировку?! 😭 уже 20 минут сижу собираюсь 😒 и тихий час детей скоро закончится.
Как вы себя уговариваете? Или нет проблем с этим?
Лучший комментарий
Комментарии
Сделала 😊 для меня кому то сказать, что буду делать тренировку-очень работает 😂
Ну и уйти в зал, и потерпеть пару недель потом втягиваюсь
Делаю то что нравится,
Еще вариант можно тренить с подругой по Вотсапп - вместе веселее .
Помогают походы в зал - например в выходные дети с папой - вы хоть разок в неделю на тренировку . Потом и дома легче начать
Вот мне тяжело раз в неделю. Если три, то как то меньше уговоров.
Да и результата нет вообще если так редко заниматься. Это меня очень демотивирует 😒
С подругой отличная идея! Спасибо ❤️
2-3 недели уговоров, и за уши себя оттащить не могла. Просто заставляла себя и все. Это вопрос привычки. Главное не допускать перерывов, иначе все заново придётся делать.
Даааа! Но вот это время начальное. Каждый раз тяжело!
У меня нет проблем: я не уговариваю. Потому что бесполезно.
У меня не было проблем, думаю и сейчас не будет, когда начну
Тут все просто, хочешь красивое тело, тренируйся.