Как похудеть: цель -20кг, рацион 1600 ккал
Мне кажется это один из последних методов(выкладывать сюда начало/результат, вроде ответственность), который «заставит» меня похудеть😅 раньше меня мотивировали инста-пп-дивы, теперь только взглянув на свои старые фото 6-ти летней давности, я решила хоть немного пошевелиться в сторону избавления от лишних кг. На всех фото мне 30 лет(кроме последнего, это сейчас, хотя оно не передаёт всей печальной ситуации), тогда казалось, что что-то не так, блин! Да я офигенная была, оказывается😅
В общем, цель -20кг, сейчас вес 73 кг🥲 с моим образом жизни улитки приложение рекомендовало рацион на 1600 ккал, 1265 уже наела за сегодня, остался ужин, уложусь легко, надеюсь🤞🏽
Пожелайте мне удачи в этой нелёгкой борьбе🐷☀️🙏🏽
Буду для себя выкладывать результаты раз в неделю, пока только питание, возможно, подключу тренировки домашние🤗
Дарья·
Мама сына (1 год)
Согласна, удачи Вам, тоже все никак не соберусь надо 5-7 кг скинуть😭 но по последнему фото у вас все прекрасно на мой взгляд
Ira Watermelon ··
Мама дочки (4 года)
Благодарю😍 ой, фото последнее не передаёт всей прелести😅
все у вас обязательно получится👌🏽