Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Евгения Психолог

Як знайти 15 хвилин для себе сьогодні? Маска на обличчя та релакс під музику - важливо для здоров'я

Як давно ти приділяла для себе хоча б 15 хвилин? Без телефону. Без новин. Без тривоги. Просто зробивши улюблену маску на обличчя і релаксувати під спокійну музику.


Інколи такі паузи є надважливими, щоб рухатися далі. Щоб бути сильною. Заплануй, будь ласка, уже сьогодні віднайти час для себе. Ти просто необхідна цьому світу спокійна та здорова.

4

Комментарии

anastasiyakuc777

Анастасия

Мама сына (1 год)

Красивая фотография

Благодарю за напоминание)

mom.natali.evgen

Натали

Мама сына (3 года)

Гарна порада, а ви самі так робите? Вистачає часу😉😊

detskiy_psyholog

Евгения Психолог

Справа в тому, що віний час є у кожної жінки для себе, але ми не вміємо правильно приділяти його для себе, постійно кудись біжимо, постійно щось треба щось зробити. І вот якраз в цьому проблема, ми не вміємо концентрувати увагу на собі і для себе.

Я чомусь боюсь того, щоб схватки почались вночі... мені здається я тоді буду обезсилена і дуже стривожена...знаю шо це…

Я чомусь боюсь того, щоб схватки почались вночі... мені здається я тоді буду обезсилена і дуже стривожена...знаю шо це дивно. Чомусь завжди як настає ніч, молюсь щоб спокійно її переспати, а зранку вже відчути схватки або в обід. А ви в який час доби іхали в роддом ?

Чи це криза п’яти років чи моя помилка?

Це криза пʼяти років? Чи я щось роблю не так? Щоб я не зробила, погана, вонюча, я тебе не люблю, ось це я чую в свою адресу від сина. Раніше такого не було. Він звичайно міг щось сказати, коли ображений на мене. Але щоб так як зараз то ні. Йшли з садочка до дому, сказала йому спокійно «не йди будь ласка по болоту». І все, ти погана, і т.д Не сподобалось що я при тримала самокат щоб він не поїхав, теж не так зробила 🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀

Любі наші матусі! Ми від щирого серця вітаємо вас з чудовим весняним святом - Міжнародним жіночим днем! Ми бажаємо вам,…

Любі наші матусі! Ми від щирого серця вітаємо вас з чудовим весняним святом - Міжнародним жіночим днем! Ми бажаємо вам, щоб ваші дітлахи якнайменьше плакали, були здоровими та частіше радували маму. Щоб чоловіки завжди розуміли вас, кохали і в будь-якій незрозумілій ситуації дарували квіти та парфуми :) Щоб поруч завжди були однодумці та справжні подруги! Бажаємо, щоб ті з вас, хто чекає вагітність, швидше побачили дві жадані смужки на тесті, а ті, хто втомився від бесонних ночей з малюком, нарешті виспались! Ніколи не забувайте піклуватися про себе та памя’тайте, що ви найкращі мами у світі! Вітаємо з 8 Березня!