Евгения Психолог
detskiy_psyholog
Евгения Психолог

Як знайти 15 хвилин для себе сьогодні? Маска на обличчя та релакс під музику - важливо для здоров'я

post image

Як давно ти приділяла для себе хоча б 15 хвилин? Без телефону. Без новин. Без тривоги. Просто зробивши улюблену маску на обличчя і релаксувати під спокійну музику.

Інколи такі паузи є надважливими, щоб рухатися далі. Щоб бути сильною. Заплануй, будь ласка, уже сьогодні віднайти час для себе. Ти просто необхідна цьому світу спокійна та здорова.

6

Комментарии

mom.natali.evgen
Натали·Мама сына (3 года)

Гарна порада, а ви самі так робите? Вистачає часу😉😊

Нравится Ответить
detskiy_psyholog

Справа в тому, що віний час є у кожної жінки для себе, але ми не вміємо правильно приділяти його для себе, постійно кудись біжимо, постійно щось треба щось зробити. І вот якраз в цьому проблема, ми не вміємо концентрувати увагу на собі і для себе.

Нравится Ответить
anastasiyakuc777
Анастасия ·Мама сына (1 год)

Красивая фотография

Благодарю за напоминание)

Нравится Ответить
detskiy_psyholog

🤗🤗🤗🤗обіймаю

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
yana_ml
Яна ·В ожидании первенца

Я чомусь боюсь того, щоб схватки почались вночі... мені здається я тоді буду обезсилена і дуже стривожена...знаю шо це дивно. Чомусь завжди як настає ніч, молюсь щоб спокійно її переспати, а зранку вже відчути схватки або в обід. А ви в який час доби іхали в роддом ?

1
yana_ml @xlebyshek, @jana_31, я так боялась на день медика родити , бо думала шо вони всі там будуть
yana_ml @yano4ka_912, в точку !)))
krissty_1 Води відійшли в 00:30😓 раджу добре вечеряти, бо спати хочеться дууже, а ще й обезсиленна була, бо
Читать все 47 комментариев →
Elmira Bukhonska
el.gumbatova
Elmira Bukhonska·В ожидании первенца

Ну, що ж перші поради по ГВ від мами чоловіка: "ти ж купи молока згущеного, цього білоруського, ну щоб з чаєм"🙉🙈🙊

14
melnik.alyonka Я просто перечислю:пей молоко,ой что плохого от оливье или тортика,грудь и пупок зеленкой,укропная водичка,водичка,с рождения сосу,мол сосательный
marusya88 @april_88, ну я ж не буду спорить
vikiviki @tanyademidova, вы молодец. Мне тоже давала мама мужа советы. Я ей сказала, что очень ее люблю, но
Читать все 42 комментария →