Як знайти 15 хвилин для себе сьогодні? Маска на обличчя та релакс під музику - важливо для здоров'я

Question

Як давно ти приділяла для себе хоча б 15 хвилин? Без телефону. Без новин. Без тривоги. Просто зробивши улюблену маску на обличчя і релаксувати під спокійну музику.

Інколи такі паузи є надважливими, щоб рухатися далі. Щоб бути сильною. Заплануй, будь ласка, уже сьогодні віднайти час для себе. Ти просто необхідна цьому світу спокійна та здорова.

Натали · Answer

Гарна порада,  а ви самі так робите? Вистачає часу😉😊

Евгения Психолог · Answer

Справа в тому, що віний час є у кожної жінки для себе, але ми не вміємо правильно приділяти його для себе, постійно кудись біжимо, постійно щось треба щось зробити. І вот якраз в цьому проблема, ми не вміємо концентрувати увагу на собі і для себе.

Анастасия · Answer

Красивая фотография
Благодарю за напоминание)

Евгения Психолог · Answer

🤗🤗🤗🤗обіймаю

Як знайти 15 хвилин для себе сьогодні? Маска на обличчя та релакс під музику - важливо для здоров'я

Лучший комментарий

Комментарии