detskiy_psyholog
Евгения Психолог
Як знайти 15 хвилин для себе сьогодні? Маска на обличчя та релакс під музику - важливо для здоров'я
Як давно ти приділяла для себе хоча б 15 хвилин? Без телефону. Без новин. Без тривоги. Просто зробивши улюблену маску на обличчя і релаксувати під спокійну музику.
Інколи такі паузи є надважливими, щоб рухатися далі. Щоб бути сильною. Заплануй, будь ласка, уже сьогодні віднайти час для себе. Ти просто необхідна цьому світу спокійна та здорова.
6
Комментарии
Справа в тому, що віний час є у кожної жінки для себе, але ми не вміємо правильно приділяти його для себе, постійно кудись біжимо, постійно щось треба щось зробити. І вот якраз в цьому проблема, ми не вміємо концентрувати увагу на собі і для себе.
Нравится Ответить
Гарна порада, а ви самі так робите? Вистачає часу😉😊