Как восстановиться после 4 родов? Мой опыт: сон, помощь близких, вкусная еда и забота о себе и малыше

Начинаю день с благодарности своему телу, за то что выносило 4-х деток🙏🏻 И за восстановление!

И да, день у меня только начинается) утро было, завтрак тоже, потом сон. Позволяю себе спать столько сколько нужно (естественно после того как всех соберу/умою/одену/покормлю и отправлю по делам, после утренней рутины, ухода, завтрака, гигиены сыночка), просто бездельно лежать и нюхать малыша, любоваться им, кормить сколько хочется… В этот раз моя мама рядом, помогает🙏🏻 и муж, конечно, в первую очередь.

Ко мне пришло это только сейчас в полной мере - что все дела подождут. Что можно и нужно принимать помощь. Что главное в период восстановления и адаптации - это я и малыш, по крайней мере до вечера) А ещё вкусная еда и крепкий сон.