Дочка не спит днем после переезда: что делать, если ребенок поздно засыпает и плохо спит ночью?
Всем, привет 👋
Не знаю уже, что и думать… ситуация следующая
У меня доча с 3,5 лет отказалась от дневного сна, поначалу было тяжко (мне 😁) потом привыкли, подъем часов в 8.30-9.30 и в 21.30-22.00 уже сладко спала. Укладывания были максимум по полчаса. Летом на даче вообще сказка - 5 мин и уже спит.
В конце августа вернулись в цивилизацию и сразу на новое место (переехали). Первые две недели засыпала и просыпалась как обычно, потом начался треш какой-то. Долгие укладывания, по итогу засыпает ближе к полночи, а то и в начале первого ночи, спит соответственно часов до 11. Бывают дни, когда во время укладываний начинает истерить, орать и дергать ногами (это если по ее мнению я не правильно сказку рассказываю), бывает, что под утро (часов в 4-5) просыпается (зовет меня) и все, часа три еще бодрствует и засыпает, и встает потом часов в 12. Ранние подъемы не помогают - так же по итогу засыпает поздно. Что делать то, а? Подскажите, пожалуйста, опытные мамочки🙏🏼
Марина ·
Я бы постаралась вернуть дневные сны. Подъем в 7, дневной сон с 13 до 15, и в ночь в 10 вечера.
+вероятно ребёнок не устаёт как следует, поэтому долго засыпает и не хочет днем впринципе спать.
Ранние подъемы не помогают, потому что к концу дня уже перегул.
Будить в 7 завтрак и на улицу, в идеале на занятия/кружки/ в сад на полдня. Не хочет спать днем, значит просто полежать в тишине, как в саду делают, когда кто-то спать не хочет. Лежите с ней.
Диана·
Будить в положенное время. Встаете в 8 значит подъем в 8.
Liya·
Только будить раньше и нормализовать режим, хорошо бы вернуть дневной сон, если не получится, то раннее укладывание в ночь
У нас так:
7.00 подъем
ДС с 14 до 15.30
В ночь в 21, к 22 засыпает
Если не спит днем, то кладу в 19.30, к 20.00 спит
Alina·
У нас также. Только сын не спит с 2,5. А если поспит днем (например, в саду), то раньше часа ночи не заснет. А утром в 7 утра опять в сад вставать 😬 он у меня днем спокойный, не бесится. Думаю что не устает поэтому.
Alina··
С самого рождения не спал по графику, всегда меньше. Просто кто-то любит поспать, а кто-то нет. Как и с едой, есть обжоры, есть малоежки. Только принять остаётся)
Анастасия·
Может, попробовать вернуть дневной сон?