Не могу восстановить силы после родов. Что делать?

Question

В последний месяц не могу восстановить силы. Сплю, а тело не отдыхает вовсе. Что это? А если бессонница бывает, так вообще… 😞 что делать? Впервые такое. Вообще упадки сил были, например, после самих родов, но потом день два и нормально, а сейчас уже нет такого…

Ольга Длишева · Answer

Может каких витаминов организму не хватает?
У меня гемоглобин низкий, тоже унылая какаха 😂

Вроде сплю, но не отдыхаю.
Последнее время, начала крепко засыпать, сменила подушку.
Вроде состояние лучше.
Еще думаю шейный сколиоз или как его там.
Вообщем вариантов может быть масса 🤷🏻‍♀️

Екатерина · Answer

Так депрессия может протекать.

Ирина · Answer

@mamabes, я щитовидку и гормоны проверяла все в норме🤷🏻‍♀️, а состояние с утра только встала уже устала

Екатерина · Answer

@irina.stp у меня так депрессия развивается
Помогает личное время. Иду купаться. Закрываю дверь, включаю музыку, делаю масочки, воду с бомбомбочкой и всякие приятности только для себя.

Ирина · Answer

@mamabes, спасибо тоже по пробую

Не могу восстановить силы после родов. Что делать?

Комментарии