Как настроить себя на позитив, если всё плохо? Советы отчаявшейся девчонки! Помогите!
Девчонки,как настроить себя на позитив и действительно поверить, что всё обязательно будет хорошо?!
Уже достаточно долгое время постоянно какая то фигня происходит.
Вроде начинает жизнь налаживаться, идёт вроде всё по плану и в момент когда ты действительно выдыхаешь и думаешь-Да, Наконец-то жизнь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО налаживается. Всё идёт по одному месту🤦♀️
Боюсь загнать себя в "чёрную яму". Не хочу уйти в глубокую депрессию... Раньше помогали книги❤ Сейчас просто тупо засыпаю под них🤦♀️ либо не могу сосредоточиться на книге, всё равно в своих мыслях😒
Мария·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Научитесь эти мысли заменять на новые установки. Каждую мысль подводить под знаменатель цели, если не ведёт к цели, не думайте эту мысль, сразу заменяйте заранее продуманной установкой. И сделайте чистку физическую и ментальную.
Мария··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@kseniyagn, внешнее отражает внутреннее - это закон. Начните медитировать, аффирмации подберите подходящие. В наш век только ленивый не найдёт в интернете ответы, всё как на ладони доступно и бесплатно
Ксения··
Мама троих детей
@maria.mira.psi я с вами согласна!
Может посоветуете что то почитать?
Мария··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
о да, кругозор огромен)) напишите в личку 🕊
Ксения·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Тоже самое, сижу и жду насколько допа может стать больше и чернее🤣. Ну ёханый бабай но коода то должно же стать лучше. Но понимаю одно я не могу контролировать происходящее вокруг , я могу что то менять в себе и своём мышлее, перво наперво не читаю новости, и прошу мне их не говорить зная их я себе легче не сделаю и кто принял моё решение только муж, он говорит ему больше нравится моё спокойствие и жизнь без вызовов скорой при панической атаки. Я смотрю мультфильимы, читаю книги, учусь вязать ключком, делаю украшения сезонные праздники для дома, пасха, новый год, весна. 🤣 стараюсь занять себя чем что бы не было времени о внешнем мире думать, дома посадила цветы в семенах, завела собачку, каждый день начинается с говна вжизни потому что наступаю в говноо. Читаю и смотрю бесплатные курсы психологов, слушаю онлайн книги и самое любимое турецкие сериалы уже 4 год смотрю.
Ксения·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Вот моё отвлечение от всех событий и мыслей сделать гномиков, пусть итне хочу новый год, он нужен детям, сыночкам. Прошлый новый год я рыдала как белуга под взрывы салютов