Я не одна такая кто за беременность принимала только фолиевую и сейчас только магний один принимаю,хочу начать йодомарин….
До 14 недель не принимала, потом начала т.к. все таки даже хорошее питание не всегда покроет все витамины, тем более в нашем климате, где нет свежих фруктов, овощей круглый год.
Но надо искать хорошие, многие витамины ерунда
Не пила даже фолиевую)
Йод мне нельзя 🤣
Щас зато пью Вит Д, железо, магний
@n.nata_nova у меня тоже, но эндокринолог почему то мне все равно йод прописала, очень боюсь принимать.
@ofeoktistova00 моя мне запретила ещё в первую беременность, потом я изучила этот вопрос, и уже сама не пью сейчас.
Если начинаю - ттг сразу растет)
Ну, я думаю, что Вы не одна такая, конечно, но я не представляю как не принимать витамины) из питания никогда столько нужного не набрать. Всю беременность пью метилфолат, йод, омегу, витамин Д, магний и коллаген
@didi_______ никто не говорит о том, что нужно пить всё подряд. Ну не покроет Вам всё даже самое сбалансированное по бжу и всем нутриентам питание. Это стандартный при беременности протокол приёма нутрицевтиков. Остальное по анализам и назначениям.
@filippova.nutrition, удивительно конечно , но где вы вообще взяли этот «стандартный протокол» ?
В беременность без анализов назначают только фольку , йод и кальций , остальное по показаниям
Фолиевая первый триместр только обязательно. И Йодомарин всю беременность. Магний и остальные по показаниям
Я до беременности принимала качественные и проверенные витамины и во время беременности продолжила , в дополнении ещё фолиевую и йодомарин . Если не принимать витамины вообще , то откуда ребёнку это все брать , тоннами продукты той же моркови к примеру мы не едим . Да возможно Беременность и пройдёт как будто бы хорошо , и ребёнок родится нормальными …. В будущем это может не очень все сказаться в развитии
@kateranovailnura, а от некачественной еды ?булки ,жаренное,витаминов больше?
Потом пишут тут что зубы Волосы летят))
Лучше сдать на витамины и узнать ситуацию)Витамина д точно у 90%нехватка
@rayzinolesya булки, жаренное и т д, люди едят из покое веков. Организм адаптировался. А вот витамины недавно.
При этом я не утверждаю, что есть все перечисленное полезно.
Витамины Я не пью. Родила 4. Зубы волосы в порядке🤪
Я вообще, что до беременности, что во время не переношу никакие витамины. Пыталась очень много раз начать!!!
Я пила до беременности только фолиевую. А в беременность: фолиевую, йодомарин, витамин д3, железо только после того как гемоглобин падать начал. А сейчас плохо спать стала и врач сказала попить Магний В6, дабы нервишки успокоить🤣
Пила до Б, и сейчас вит д, магний глицинат, железо и омегу с айхерб. В первый триместр фолиевую назначили пила.
Нет не одна Вы наверное, Б много )
Пила фолиевую и всё