Послеродовая депрессия: как выбраться из неё и не сойти с ума в декрете?
Девочки, честно кто сталкивался с послеродовой депрессией ? Как вы выбрались из неё? Ну и как вообще не сойти с ума в декрете ?
Девочки, честно кто сталкивался с послеродовой депрессией ? Как вы выбрались из неё? Ну и как вообще не сойти с ума в декрете ?
Мария·
Мама двоих (младенец)
С первым сыном была. Помогла забота и поддержка близких, разгрузка во всех сферах.. повезло, что тогда жили с родителями, моя мама просто всё свободное время занималась малышом, а я спала и что-то рисовала/читала
Дарья🦄·
Мама дочки (1 год)
Мне очень помог муж, постоянно был рядом и помогал во всем вообще. И плюс я пила успокоительные, потому что я ходила озлобленная на всех и все.
А на счет не сойти с ума в декрете вы потом привыкните) чем малыш старше, тем интереснее и появляется больше возможностей куда-то сходить, чем то заняться)
Антонина·
Мама сына (1 год)
У меня была депрессия за пару лет до беременности, я ждала её после родов, но обошлось. Если вам плохо, то нужен психиатр и психолог. В паре намного эффективнее. Ребёнку нужна здоровая мама, не пренебрегайте помощью. Просите о помощи всех кто мимо проходит. Больше отдыха. Вы сейчас на первом месте у себя должны быть
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Была послеродовая депрессия после рождения старшей: помогла помощь сестры, то, что было смешанное вскармливание, а потом полностью смесь после двух месяцев, таким образом я могла выбраться из дома, сходить порисовать или на лекцию, встретиться с друзьями из добеременной жизни
Надежда·
Мама дочки (1 год)
Принимать, что это не навсегда , декрет точно закончится . Сцеживаться ( если гв) и отдавать ребёнка вечером или в выходные мужу или другим родственникам . Делать что то для себя- то, что радует, то что отвлекает )
Я ела торты и смотрела сериалы ))) меня отвлекало от будней декрета . В 1.2 вышла на работу. С ребёнкомсидит дальше в декрете папа. Мне сразу полегчало )
Оксана Кириенко ·
Мама сына (5 лет)
Психотерапевт нужен вам хороший
Наташа·
Мама дочки (1 год)
Это только с психотерапевтом
Оля·
Мама сына (2 года)
А что именно у вас? Какие симптомы?
Оля··
Мама сына (2 года)
@irena.bandita, а ну да это она ...
Irena··
Мама троих детей
😢
Оля··
Мама сына (2 года)
ну да обратитесь к специалисту, пусть вам поможет
Александра·
Мама дочки (3 года)
В первые 1,5 месяца после родов бывает бэби-блюз. Почитайте об этом. В бэби-блюз как раз идут симптомы о которых вы пишите.
Чтобы немного улучшить свое состояние(если у вас есть такая возможность) - максимально ничего не делайте, только лежите , и занимайтесь малышом.
Через 1,5 месяца станет легче. Если нет, то обязательно обратитесь к психотерапевту с мед. образованием. Есть специалисты, которые специализируются на послеродовой депрессии.
Irena··
Мама троих детей
Благодарю 🙏
Любовь·
Мама дочки (4 года)
Да это депрессия, обратитесь к психотерапевту лучше
Имя·
Время, сон, помощь близких. Проводить время БЕЗ ребенка и почаще иначе очень долго будете выбираться
Имя··
@irena.bandita надо ехать, серьезно. Если вы не можете выйти из дома это НЕ нормально. Вы конечно меня извините, но гораздо важнее спокойна мать, чем ГВ. Подумайте о помощи, не стесняйтесь просить о ней, многим не всегда очевидно что она вам нужна.
Irena··
Мама троих детей
@agent012019, а любовь к ребёнку у вас появилась? Я не чувствую никакой любви только ответственность за другого человека
Имя··
в ЛС загляните
Алина·
Мама дочки (3 года)
Это все капризы инфантильные глупой взрослой бабени , какой смысл здесь писать 🤷🏼♀️ поныть?
Алина··
Мама дочки (3 года)
@irena.bandita, вы только этого заслуживаете со своей инфантильностью
Irena··
Мама троих детей
@agent012019, @alinall, вы же понимаете , что мне пофиг на ваше мнение 😂
Алина··
Мама дочки (3 года)
нам на всех пофиг кроме себя и это ужасно