Паническая атака во сне: что делать, если просыпаешься с паникой? Советы и опыт
Девочки как вы боретесь с панической атакой , я сегодня утром проснулась от него , это самые ужасные чувства , даже врагу не желаю эти чувства 😞 я просто думала я умираю , третий раз у меня такое что во сне у меня начинает паническая атака , так плохо становится потом 😞😞😞 аж жить не хочется тяжесть на душе
sigyn·
Психотерапевт вам в помощь
Римма·
Мама двоих (6 лет, 10 лет), ждёт третьего
Книга Курпатова средство от всд или психотерапия
Аня·
Перебираю и считаю пальцы на руках и никак не борюсь.от борьбы хуже.открываю окно.
Дышу в пакет.известные способы.
Ну и таблетки от тревоги.
Asya·
Мама сына (2 года)
Мне в итоге ничего не помогло, пью антидепрессанты.
ValiAli··
Мама троих детей
И как ?
Лидия·
В ожидании первенца
К психиатру, он назначит таблетки, от станет намного легче, захочется жить и пройдет вся тревога