Оооо как вспомню ,так вздрогну ))) могу толко посоветовать есть овсяную кашку по утрам,я только так восстановила,мне ни чего не помогало ни дюфалак ни кефир на ночь,ни киви с кожурой,вообще ни чего от слова совсем,я со слезами ходила в туалет,ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЁ СВЕЧИ КСТАТЕ ГЛИЦЕРИНОВЫЕ) я иногда ими пользуюсь,оч хорошо помогают 👍,дай бог что бы вам что то помогло😉
Я сначала дюфалак принимала. Потом мне врач сказала, что он вымывает витамины в том числе, которые пьём во время беременности. Поэтому - кисломолочка, чернослив, вода, клетчатка. Если прям никак - микролакс поставить разок можно.
Помогло начать пить жирорастворимые витамины - Д3 и Омега3. Как начала и по сей день проблем с этим не было. Ещё помогал свежий кефир перед сном - наутро "вопрос разрешался" нормально :)
Только кефир обязательно свежий - тот, что старше 2-3 дней, уже наоборот крепит.
Линара·
Свечи глицериновые
Маша🙃·
Киви, кефир, много супчиков и воды
kat484·
Фитомуцил всю беременность(он не вызывает привыкание) либо Дюфалак
Анастасия ·
В ожидании первенца
Магний б6 как начала пить, так и стул наладился
olesya·
В ожидании первенца
Дюфалак
Юлия·
В ожидании первенца
Особо нет такого. Но, когда один день ни разу, то сливы, фрукты..
Валерия·
В ожидании первенца
Оооо как вспомню ,так вздрогну ))) могу толко посоветовать есть овсяную кашку по утрам,я только так восстановила,мне ни чего не помогало ни дюфалак ни кефир на ночь,ни киви с кожурой,вообще ни чего от слова совсем,я со слезами ходила в туалет,ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЁ СВЕЧИ КСТАТЕ ГЛИЦЕРИНОВЫЕ) я иногда ими пользуюсь,оч хорошо помогают 👍,дай бог что бы вам что то помогло😉
Алена··
В ожидании первенца
Свечи глицериновые тетушка фармацевт мне сказала с осторожностью использовать, могут тонизировать матку. Впрочем, такое слышала я только от нее 🤷🏻♀️
Альфия·
Мама двоих (младенец)
Пить много воды, есть больше клетчатки, кисломолочные продукты каждый день
Ирина ·
В ожидании первенца
Я сначала дюфалак принимала. Потом мне врач сказала, что он вымывает витамины в том числе, которые пьём во время беременности. Поэтому - кисломолочка, чернослив, вода, клетчатка. Если прям никак - микролакс поставить разок можно.
Алена·
В ожидании первенца
Помогло начать пить жирорастворимые витамины - Д3 и Омега3. Как начала и по сей день проблем с этим не было. Ещё помогал свежий кефир перед сном - наутро "вопрос разрешался" нормально :)
Только кефир обязательно свежий - тот, что старше 2-3 дней, уже наоборот крепит.
Ольга Чистопрокат74-аренда техники для уборки·
Мама двоих (6 лет, 7 лет), ждёт третьего
Хурма ) у меня по жизни с этим делом не очень , а тут стала есть хурму и капец 😵💫😁