Какие витамины принимать в первом триместре при беременности?
Здравствуйте 🌸
Подскажите пожалуйста, у меня первая беременность, какие витамины необходимо принимать в первом триместре?
Один доктор говорит одно, другой другое и т.д, голова кругом, запуталась немного
Советовали Витажиналь, Элевит, Фемибион из комплексов, либо пить все по отдельности, а какие именно нужны для развития плода неизвестно 🤷♀️
Что вы принимали, напишите пожалуйста в комментариях, заранее спасибо ❤️ всем благ!
Комментарии
Пейте лучше по отдельности, и смотрите по дефицитам в своём организме .
От этих комплексов толку ноль, больше вреда. Слишком большая нагрузка, один витамин убивает другой, и для плода ничего хорошего не несёт, кроме ненужного набора массы разве что. Нормальный врач выписывает все по отдельности
Всю беременность пью один набор - метилфолат, йод, омега, витамин Д, магний, коллаген
Врачи говорят совершенно по разному. Тоже не знала кого слушать. Основные это- фолиевая, йод, витамин д (желательно), железо ( по назначению), ну и Магне B6 тоже по назначению
Пью фолиевую, йод, витамин д. В понедельник на консультацию, если можно подключу магний наверно. Ну и что скажут на приёме. Всё индивидуально.
Всю беременность пью фемибион плюс йод дополнительно, но йод назначил эндокринолог , ещё временами железо пью ,так как ферритин бывает низковат
@filippova.nutrition, да капец, щас ради интереса глянула состав этого элевита🤯 а главное цену☹️ слишком дорого для всяких оксидов
Обязательно фолиевую, йод. Я ещё пью витамин Д и омегу. Все по отдельности, не хочу комплексы. Стараюсь питаться полноценно