Зависимость от пива при ГВ: что делать, если хочется пива?

До беременности и во время беременности пила пиво, разница была только алкогольное и без. Сейчас боюсь любое пить, на гв ребенок, поняла, что я зависимая. Меня аж тресет как я хочу пиво, я только его вижу, у меня слюни текут. Вот так я узнала в 23 года, что я зависимая😕 до беременности курила 12 лет, вот курить не хочу вообще никак. А пиво я только пить начала, как два года и не каждый день раз в неделю, раз в месяц. Что это такое вообще.