Сколько калорий нужно беременным? Норма на 3 триместре
Девочки, кто следит за питанием при беременности? Кто калории считает может быть? Подскажите, какая норма суточная примерная? Разные сайты показывают по разному. Я решила понаблюдать сколько я ем, чтоб не разжиреть к родам😄 ориентируюсь на ~2300. Но мне кажется это так много, я за день съедаю где-то на ~1500, это без учета всяких гадостей типа чипсов, булочек и тд. Действительно ли норма 2300 на третьем триместре?
Комментарии
Возьмите дневник и записывайте что вы кушаете в течении недели(есть приложение), только прям все , съели конфетку и ее запишите, посмотрите сколько вы кушаете в среднем по калориям, у все разные показатели суточной калорийности , плюс надо смотреть что именно вы кушаете КБЖУ, можно и в бургере один раз поесть на 2500🤣🤣
Я вот и записываю все, напитки и тд, чтоб реально видеть) но мне кажется, что это все равно как-то многовато)
@marinka26099, есть калькулятор набора в беременность 🤣 введите свои данные что бы успокоить себя немного))
Я ем 2000 ккал в сутки, в первую беременность так ела +9кг было за первую беременность
С последнего визита я набрала 5 кг за все время, вот сейчас и захотела следить, чтоб понимать сколько, но как-то кажется все равно многовато. Я нормальной еды столько не хочу есть😄 поэтому иногда и выходит на 2000-2500 с учётом всяких сладостей, гадостей и тд
@marinka26099 я начала набирать после 33недели, 4кг набрала, но не жалею, потом все скинулось очень быстро все 🤗
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Считаю в приложении. 1400 калорий .