Как убрать отеки и целлюлит за месяц: простое руководство

Казалось бы такие простые правила. Попробуй строго соблюдать их в течении 1 месяца, результат тебя удивит 🤩
Уйдут отеки, разгладится целлюлит, самочувствие улучшится, будет больше энергии, и как бонус порадует качество кожи 🤩

— Большую часть каждого приёма пищи должны составлять Белки (курица, говядина, рыба, яйца) и Клетчатка (все зелёные, хрустящие овощи и зелень), много клетчатки 😉
— Сложные углеводы (все что ты называешь гарниром) сократить более чем на половину.
— Простые углеводы (всё что содержит сахар, муку) ИСКЛЮЧИТЬ