Как справиться с депрессией и паническими атаками во время беременности?
Девчонки!тема есть серьезная!!!у кого во время беременности депрессия, панмческие атаки и всё такое?как себя вытаскиваете?
Комментарии
@yulya300885 а сейчас во время беременности опять всё ухудшилось (
@stas120188, ой та какой там, меня это раздражать будет) вот наплывами сейчас пока норм, через некоторое время опять начинается, не знаю может ещё гормоны так действуют, все ж болячки хронические обостряются.
@rozallya, вот именно нельзя ничего употреблять ..тк на ребёнка все воздействие будет..😪надеюсь все пройдёт само собой ..так хочется позитива
У меня есть)он мне помог)но он берет очень дорого!сейчас это тяжело такую сумму отдать (((за 1,5 месяца работы он берет 50000
К специалисту, но главное проверенному. Ходила пару пару раз, научила методикам, как справляться со стрессом. С тех пор не было атак
Депрессия и панические атаки это может быть мега низкий витамин Д. Проверьте его. И если так и есть, то Д3+к2 5000 ед смело можно принимать, и вечером магний
О ,господи ,я думала я одна такая ( у меня с самого утра начинается :просыпаюсь и уже все плохо( не знаю что происходит со мной ...вроде все хорошо,муж поддерживающий,долгожданный ребёночек..раньше все было ок ..никогда не была в таком состоянии..а тут на тебе ..жду ребёночка и жесть такая ..как выйти из этого состояния не знаю..возникают вопросы,для чего живу и как буду жить и скоро мы все равно умрем ( бред какой то..но это есть..и боюсь что будет дальше ..не вижу пока смысла жизни..панические атаки скорее..дородовая депрессия 😑 может это ..боюсь очень (
@yulya300885 очень!если вам можно попробуйте)медитация для успокоения нервной системы называется)вообще супер)через колонку включала и глаза закрывала)и ещё включала разноцветные огонечки, чтоб не совсем в темноте
Скажите пожалуйста, на ребенке это не отразилось? Меня накрывают дикие истерики и панические атаки и теперь боюсь за аутизм из за этого
У меня панические атаки уже два года .
Но никак не схожу в психиатру .
Все думаю само пройдёт
А щас вот идти рожать , и прям страшно , вдруг прям во время операции паника начнётся .
У меня сердце колотится под 150.
Страшновато , не хочу даже думать .
@svetmarinka у меня как раз ер (((с моими то психическими расстройствами
@svetmarinka, спасибо вам за успокоение ❤️
Панические атаки нет. А вот день счастливая, день в тоске бывает. Да никак организм сам справляется. Я знаю впереди новая жизнь💫. Проживаю эти состояния
Ну это не то!(я прям про депрессию и панические атаки(руки иногда прям трясуться!сердце колотиться
Ага)и осень ещё