Крик в родах: как и зачем?

Question

Крик не уменьшает боль.
Не делает роды быстрее.
Но это не значит, что надо сдерживаться и молчать.
⠀
Боль в родах не постоянна, волнообразна. Ее интенсивность нарастает постепенно, достигая своего пика и уменьшаясь после. Потом несколько минут отдыха и все по-новой.
Изматывающе, согласитесь? Безусловно.
Как тут молчать!
⠀
Никак. И не надо🌷
Эмоциональное напряжение должно находить выход. Используйте крик во благо. Пусть это будет крик победы над очередной волной, от радости, что встреча с малышом все ближе и ближе, от осознания и ощущения своей женской природы и мощи.
⠀
❌Не крик страдания, паники, истерики и беспомощности, когда хаотично глотая воздух тратятся драгоценные силы мамы, страдает малыш, недополучая кислород, и увеличивается риск нарушения естественного хода процесса.
⠀
✅А глубокий гортанный звук, протяжное распевание звуков максимально низким голосом. Первая песня малышу, когда ваши легкие расправляются, диафрагма вибрирует, мышцы живота расслабляются и ребёнок  спокойно продолжает путь навстречу терпеливой и заботливой маме.
⠀
Вы обязательно справитесь!
А мы будем рядом, петь и дышать вместе, пока по залу не разольется звонкая громкая песня нового человека🎉
⠀
Подготовьтесь заранее, порепетируйте дома. Найдите своё звучание. И кричите песней❤️
www.asna-msk.ru

Мария · Answer

В схватках получалось мычать-дышать. А вот в потугах уже нет.. И на высоте потуги рычала как зверь 🤦🏼‍♀️

АСНА · Answer

Потуги по-разному проходят, мы обычно предлагаем мамам попробовать плавно на дыхании в трубочку опускать малыша) отключить разумный мозг и довериться природе - лучшее, что может сделать для себя будущая мама) вы молодец)

Гульнара · Answer

Было так больно на схватках что не могла кричать 😅

АСНА · Answer

А как помогали себе?)

Гульнара · Answer

@asna_msk, массаж копчика себе делала кое как 😄 и гимнастический мяч
Иногда спать пыталась, когда только схватки начинались

Алента · Answer

Я почему мычала/стонала в прошлые роды и мне легче было

АСНА · Answer

Да, попробуйте в эти роды тоже звучание, видео с примером и описанием можно ВКонтакте посмотреть, акушерка объясняет как раз эффект https://vk.com/wall-211315153_192

Алента · Answer

@asna_msk спасибо

Раяна · Answer

Мне в родах было кайфово и приятно и спокойно после жутких схваток на которых я орала на 3 этажа)

АСНА · Answer

Главное, у вас хорошие воспоминания остались)

Answer

Я перед родами читала, что главное правильно дышать, на схватка забыла об этом и кричала, на последних 3-4 схватка вспомнила, и дышала правильно и было легче

АСНА · Answer

Здравствуйте, дыхание действительно очень важно в родах) мы проводим целое двухчасовое занятие на эту тему) звучание тоже помогает, вот здесь есть видео, где акушерка рассказывает и показывает, как оно работает https://vk.com/wall-211315153_192

Крик в родах: как и зачем?

Комментарии