АСНА
asna_msk
АСНА·OFFICIAL

Крик в родах: как и зачем?

post image

Крик не уменьшает боль.

Не делает роды быстрее.

Но это не значит, что надо сдерживаться и молчать.

Боль в родах не постоянна, волнообразна. Ее интенсивность нарастает постепенно, достигая своего пика и уменьшаясь после. Потом несколько минут отдыха и все по-новой.

Изматывающе, согласитесь? Безусловно.

Как тут молчать!

Никак. И не надо🌷

Эмоциональное напряжение должно находить выход. Используйте крик во благо. Пусть это будет крик победы над очередной волной, от радости, что встреча с малышом все ближе и ближе, от осознания и ощущения своей женской природы и мощи.

❌Не крик страдания, паники, истерики и беспомощности, когда хаотично глотая воздух тратятся драгоценные силы мамы, страдает малыш, недополучая кислород, и увеличивается риск нарушения естественного хода процесса.

✅А глубокий гортанный звук, протяжное распевание звуков максимально низким голосом. Первая песня малышу, когда ваши легкие расправляются, диафрагма вибрирует, мышцы живота расслабляются и ребёнок спокойно продолжает путь навстречу терпеливой и заботливой маме.

Вы обязательно справитесь!

А мы будем рядом, петь и дышать вместе, пока по залу не разольется звонкая громкая песня нового человека🎉

Подготовьтесь заранее, порепетируйте дома. Найдите своё звучание. И кричите песней❤️

www.asna-msk.ru

04.11.2022
3

Комментарии

onda_maria
Мария·Мама дочки (3 года)

В схватках получалось мычать-дышать. А вот в потугах уже нет.. И на высоте потуги рычала как зверь 🤦🏼‍♀️

04.11.2022 Нравится Ответить
asna_msk
АСНА·OFFICIAL

Потуги по-разному проходят, мы обычно предлагаем мамам попробовать плавно на дыхании в трубочку опускать малыша) отключить разумный мозг и довериться природе - лучшее, что может сделать для себя будущая мама) вы молодец)

04.11.2022 Нравится Ответить
thegulnara
Гульнара·Мама двоих (младенец)

Было так больно на схватках что не могла кричать 😅

04.11.2022 Нравится Ответить
asna_msk
АСНА·OFFICIAL

А как помогали себе?)

04.11.2022 Нравится Ответить
thegulnara
Гульнара·Мама двоих (младенец)

@asna_msk, массаж копчика себе делала кое как 😄 и гимнастический мяч

Иногда спать пыталась, когда только схватки начинались

04.11.2022 Нравится Ответить
alentadragunova92
Алента·Мама троих детей

Я почему мычала/стонала в прошлые роды и мне легче было

04.11.2022 Нравится Ответить
asna_msk
АСНА·OFFICIAL

Да, попробуйте в эти роды тоже звучание, видео с примером и описанием можно ВКонтакте посмотреть, акушерка объясняет как раз эффект ссылка

04.11.2022 Нравится Ответить
alentadragunova92
Алента·Мама троих детей

@asna_msk спасибо

04.11.2022 Нравится Ответить
rayanabik
Раяна ·Мама двоих (младенец)

Мне в родах было кайфово и приятно и спокойно после жутких схваток на которых я орала на 3 этажа)

04.11.2022 Нравится Ответить
asna_msk
АСНА·OFFICIAL

Главное, у вас хорошие воспоминания остались)

04.11.2022 Нравится Ответить
anastasia242113
·Мама двоих (1 год, 4 года)

Я перед родами читала, что главное правильно дышать, на схватка забыла об этом и кричала, на последних 3-4 схватка вспомнила, и дышала правильно и было легче

04.11.2022 Нравится Ответить
asna_msk
АСНА·OFFICIAL

Здравствуйте, дыхание действительно очень важно в родах) мы проводим целое двухчасовое занятие на эту тему) звучание тоже помогает, вот здесь есть видео, где акушерка рассказывает и показывает, как оно работает ссылка

04.11.2022 Нравится Ответить