Смена снов происходит. Пару дней были капризы и непонятки со снами

У нас около 3 недель был
Очень плохо спала все сны, либо вообще не спала, очень рано просыпалась, поздно засыпала..

Сейчас стала просыпаться раньше, режим черт знает какой. До регресса у нас был четкий режим.

Но я пока вообще ничего не понимаю, что происходит и что с этим всем делать 🤣

Длился около недели, моя спать стала резко хуже…
Если до него спала 10-11 часов ночью с одним пробуждением, то сейчас чаще два раза просыпается, а бывает и каждые 1,5-2 часа, и спит при этом по 8-9 часов. Я все ещё надеюсь, что это пройдёт. Так уже 2 недели живем