Субхьаналлахьи бихьамдихьи перед сном: как читать?

Субхьаналлахьи бихьамдихьи 1ададахолкъих1и ва рид1о нафсих1и ва зинати 1арших1и, ва мидада калиматих1и, перед сном 3 раза.