Бессонница в беременность. Кто еще ей страдает? Как справляетесь?
Комментарии
Сплю днём с дочкой, если могу уснуть, а так никак это кошмар.
Было дело оба раза.
Никак, просто смотрела тв, листала ленту, ела и потом кое-как засыпала под утро.
В 1 беременность читала книги,под чтение хорошо засыпаю,вырубаюсь сразу))
Открываю яндекс дзен и читая глупые посты глаза сами закрываются😅
Магний в хороших формах вырубает конкретно😁 и сон такой крепкий👌
Не страдала таким недугом 😀 всю беременность пила магний (не факт что помогал)
Я просто за день делала много дел, гнездовалась, генералила, ездила по всяким приемам, ходила на очные курсы для беременных, каждый день было куда то надо)) очень сильно уставала и просто вырубалась под массаж от мужа
Всю беременность пью магний перед сном, пока не настигла)
Ютуб включайте, под него засыпается. Ещё мне нравятся асмр видео где людям делают массаж или уход для волос. Под такое засыпаю моментально в любом состоянии