Что делать, если крутит ноги?
Всем привет. Начало крутить ноги. Вроде как судороги, но не в икрах мышц, а скорее ближе к щиколоткам. Вчера сразу две ноги и это было ппц как неприятно. Магний с в6 пью , отдельно комплекс витамин + рыбий жир. Что делать?
Наталия ·
Мама двоих (младенец)
Я на ночь ела банан, там много магния мне помогало
ВитаКруг··
Мама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
Бананы иногда ем, е ли успеваю за дочкой) и магний пью 100% суточную норму.
Наталия ··
Мама двоих (младенец)
значит мало суточной нормы в вашем случае. Поговорите со своим гинекологом, может она увеличит дозу магния
ВитаКруг··
Мама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
спасибо. Попробую добавить кальций, его в рационе и правда мало.
.·
Курагу, банан, Магний+В6 принимайте
.··
А и ещё кальций🤪
ВитаКруг··
Мама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
может в нем дело.. попробую добавить кальций
Виола·
У меня при беременности тоже начали крутить ноги, особенно левая. Доктор выписал кальций и все прошло.
ВитаКруг··
Мама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
Попробую ввести кальций. Магний пью всю бер, а вот кальция мало ем
Ольга ·
Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)
Магний и кальций принимала + старалась есть по банану хотя-бы 5 дней в неделю. (много боялась есть, чтобы не было большого набора веса)
Анна·
В ожидании первенца
Аспаркам
Судороги это калий
Марго·
В ожидании первенца
Было по утрам,аж просыпалась. Сдавала анализы, Б12 очень упал, когда начала его пить, то отпустило