Как выбрать матрас и подушку?
Девочки 🧚🏻♂️
Помогите советом .
По - утрам у меня болит спина , видимо из - за кровати . Люблю спать на боку , но последние несколько месяцев не могу , болит спина именно когда ложусь на бок..в итоге просыпаюсь с общей болью .
Вопрос как подобрать правильно матрас ? Или дело не в этом , у мужа то не болит .
Плюс , я сплю без подушки периодически , как найти нужную подушку?
У меня обычная перьевая большая, я с неё сползаю.
У мужа анатомическая специальная , мне не нравится .
Есть вообще специалисты кто может помочь ? 😆😆😆
Комментарии
@lu.ba, может . Я не знаю что это . Вы не Подскажите к какому врачу обратиться ?
Лежала . Мне удобно везде )) а когда спишь несколько часов там другое же чувство .
@fraumartaa, мало лежите,
Была б икея, можно в полном объёме понять
У них был сервис, месяц спишь, не подходит, забирают
@alisa-902, вот такой подход конечно отличный .
От матраса мноооогое зависит и от подушки. У нас ортопедический матрас и подушки. Подбирали в асконе. Вообще небо и земля с диванами и тд
@fraumartaa, вообще в принципе полезнее на жестком спать. А подушку подбирают по высоте плеча, у мужа соответсвенно плечо больше вашего, поэтому ему подходит, а вам нет.
@fraumartaa средний обычно идеально. Для поясницы лучше мягкий, а для остальной спины твердый. Поэтому надо брать средний. Так врач объяснял
Болит спина постоянно?