Мотивация для зала: почему меняться ради себя тоже работает?

Писала тут давно, что то в духе — «не приходите в зал, чтоб кому что то доказать, или не бог на зло кому то. Начните меняться только ради себя, своего здоровья, своего довольства» и т.п. 🙄
А сейчас, с опытом работы поняла, что такая мотивация тоже хорошо работает, даёт тот самый пинок, чтоб встать и начать.
Почему бы и нет 😏 оборачивайте любую ситуацию в свою пользу.