ulian.aptr99
Юлиана·Мама дочки (3 года)
Интервальное голодание для похудения: поможет ли сбросить вес до 50 кг, если сейчас 58? Отзывы и опыт
Тут увидела про интервальное голодание, тоже задумалась почему бы не попробовать. Вес стоит 58, я не понимаю как дальше худеть, так как кушать вкусно хочется. Надеюсь интервалка мне поможет 😀на фотках я какая должна быть(50кг, мышц мало поэтому комфортный вес мой 50) , а вторая фотка сейчас😢
03.11.2022
Комментарии
Просто интервальное не поможет. Нужен дефицит калорий )
03.11.2022 Нравится Ответить
Я вообще ничего не понимаю, раньше легко худела с меньшего веса при подсчете калорий, сейчас уже пол года стоит большой для меня вес😵💫 как родила так и не худею, не знаю, что вообще и пробовать 😅 неужели сидеть на кабачках и огурцах 😵💫
03.11.2022 Нравится Ответить
Увидела что не на гв. Возможно немного ещё надо подождать, чтобы гормоны пришли в норму
03.11.2022 Нравится Ответить
Не знаю, что за интервальное голодание, но иногда и после 18 не есть быстро помогает согнать лишнее)