Куриные суфлешки с тыквой 🎃 и брокколи 🥦 для Родечки. Ну и я с удовольствием перекусила☺

Куриное филе отварила.

Измельчила в блендере, добавила яйцо, немного муки, брокколи и тыкву. Овощи сырые. Немного молочка добавила. Ещё раз взбила.

Разлила в силиконовые формочки и на 30 минут при 170 градусах

@olesya_rodion, яйцо тоже сырое

@olesya_rodion, спасибо!

👍🏼надо тоже разнообразить меню😊