Если обтирание, то со ступней тряпочкой сначало, потом выше постепенно. Если про еду, то начать йогурты холодными есть, потом и воду/ молоко будете. Все постепенно.
https://vk.cc/c1WtR1, вот методичка,но там к сожалению про другие всякие аспекты после ковида.,про дыхание,бытовую активность.
Вены явно надо к флебологу,возможно кардиологу.
А так по хорошему какой то бы чек ап пройти,с хорошим терапевтом или эндокринологом,выявить какие гормоны и витамины просели и восстанавливать начинать
100% надо пить витамин Д,и малышу и вам,если ещё не пьете.
Елена·
Если обтирание, то со ступней тряпочкой сначало, потом выше постепенно. Если про еду, то начать йогурты холодными есть, потом и воду/ молоко будете. Все постепенно.
Ходить босыми, в трусиках. Чаще проветривать.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Не грейте йогурт, молоко, творог.
Не кутайте, ходить босиком, проветривайте дома. Делайте прохладный воздух. Купаться с открытой дверью.
И вообще спокойно относится к прохладе)
Арина··
Мама сына-младенца
@oksana2005t по всем больным местам этот грёбаный ковид бьёт.у меня есть методичка воз по ковиду,если найду там про вены отпишусь
Оксана··
Мама сына (2 года)
сердце, вены, волосы падают. А можно автора или фото? Да, по всём.
Арина··
Мама сына-младенца
автор ВОЗ) всемирная организация здравоохранения
Щас найдем
Но ро моему там про дыхание больше
Арина·
Мама сына-младенца
https://vk.cc/c1WtR1, вот методичка,но там к сожалению про другие всякие аспекты после ковида.,про дыхание,бытовую активность.
Вены явно надо к флебологу,возможно кардиологу.
А так по хорошему какой то бы чек ап пройти,с хорошим терапевтом или эндокринологом,выявить какие гормоны и витамины просели и восстанавливать начинать
100% надо пить витамин Д,и малышу и вам,если ещё не пьете.