Какие витамины для волос, кожи и ногтей выбрать после родов?
Девочки, посоветуйте витамины, БАДы для улучшения качества волос, состоянии кожи и ногтей 🙏
Раньше всегда поддерживала организм, а после рождения дочери бросила, пробывала Солгар и Мишки Teddy они вообще супер, но что-то сейчас их нет в продаже
Ksusha·
В ожидании первенца
У меня был комплекс skin, hair and nails от Solgar
Зарина·
Мама двоих (младенец)
Коллаген пила до беременности.
Диана·
Мама сына (1 год)
Обратить внимание и сдать анализ крови на витамин Д, ферритин, Б12, фолиевую кислоту, магний, общий белок. Пить восполняющую дозировку по обнаруженным дефицитам
неадекватные идут в ЧС ··
Мама сына (1 год)
➕➕➕
)))··
👍🏻👍🏻👍🏻
Маруся Третьякова·
Мама сына (1 год)
Подруга врач, и она говорит что комплексы эти типо компливиты и т.д. всё херня, да, там реально много витаминов, но как правило есть такие витамины, которые несочетаются и нейтрализуют друг друга...тем самым становится бесполезной красивой баночкой этот комплекс
Лучше пропивать по отдельности их.
Для волос мне помогает спрей Эсвицин) дешёвый но действенный
Для ногтей вообще лучше просто съедать кусочек сыра в день.
А вообще нужно сдать анализы, и терапевт назначит витамины нужные именно вашему организму, т.к. если самостоятельно начать принимать те или иные витамины, будет переизбыток в организме их, а это тоже нехорошо
Даяна·
Биотин можно пить