Переживания перед вторым скринингом: боли и бессонница
Сегодня 2 скрининг😃 но что то я переживаю. 2 дня тянуло внизу живота по бокам, я так понимаю тазовые кости расходятся по тихоньку. Пол ночи не спала, сводило ноги, прям до слез. Надеюсь, что увидят пол лялечки 😍 Пожелайте мне удачи 🤞🤞🤞
Комментарии
От боли в ногах спасалась гимнастикой для ног с мячиком, катала его ступней, брала пальцами ног и т.д. мне очень помогало. Делаю упражнения перед сном, больше ни чего не помогает
Магний не пьёте?
Удачи) надо перед скринингом сладким закинуться, меньше будет прятаться и больше поактивничает) моя отворачивалась до 22ой недели, шоколад не брал, взяла конфеты коровка и прям резко развеселило и раскукожило ляльку)
@alenastrelok какой кальции лучше попить?
@svechkina88 я сначала брала глюканат с д3, а потом простейший из аптеки в бумажной пачке, его половинку вместе с капсулой магния. Особо разницы между ними не заметила, кроме цены😆 просто д3 мне оказался не нужен по анализам
Связки у вас, магний б6 попейте чтоб мышцы не сводило, колено локтевая поза почаще стойте.