Девочки, что делать если поздно засыпаешь? Бессонница и ранний подъем, когда ребенок спит в 11 вечера
Девочки, а как у вас со сном?
Я последнее время засыпаю в 5-6 утра , хоть встаю рано
Малышка в 23:00 спит уже 🫣
Девочки, а как у вас со сном?
Я последнее время засыпаю в 5-6 утра , хоть встаю рано
Малышка в 23:00 спит уже 🫣
@mommy.pupsa💄·
А что до 5 делаете? 🤔
NADYA··
Мама дочки-младенца
Читаю, делаю дела связанные с работой, смотрю что-то, иногда в ванной уже лежу 😂
Надежда··
Мама сына (2 года)
а спать не пробовали 😳😳😳😳🙈🫠
NADYA··
Мама дочки-младенца
пыталась)
Алиша·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мелатонин пропейте
NADYA··
Мама дочки-младенца
Спасибо 🥰
Ольга·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Много тревожности, гормон кортизол не даёт уснуть.
Что можете для себя сделать? Как позаботиться?
Ванна с солью/массаж/йога
NADYA··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое 💓