Как похудеть после родов: где найти мотивацию и силу воли для эффективного снижения веса?

Question

Как похудеть после родов?Где взять мотивацию и силу воли?

Марина · Answer

Знаете, я сама не плохо разобраласб в инфе по похудению. Набрала по крупицам за годы, умею себе меню составить и рассчитать и тренировки подобрать и тд. Но ведь не худела!!! Пока не записалась на курс к Еве Шишовой, очень крутой диетолог! Потому что поняла - знания ничто, когда нет мотивации ! А вот с ней самой - у меня не получалось. Зато с девочками кураторами вообще пушка, бомба! И результаты сразу появились и желание делать. 
https://instagram.com/dietolog_prof?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Екатерина · Answer

Если вы на гв, то много гуляйте на улице и никакие диеты не нужны. Во всяком случае с моей генетикой так. Может и у Вас также получится? Я до беременности весила 51. Сейчас 49

Софи · Answer

Забрать моего ребёнка себе вот и минус 15 кг😂 я скинула так как никогда не весила в своей жизни 😄

... · Answer

Вот я начинаю садится на Пп. Точнее уже начала

... · Answer

@fatima_2001, соблюдать питание

Фатима · Answer

@kamalnugan, было бы это легко😭

... · Answer

@fatima_2001, ничего не даётся легко. Я до детей худела. Сейчас сложнее чем было

Как похудеть после родов: где найти мотивацию и силу воли для эффективного снижения веса?

Комментарии