Что ещё поможет при запоре?
Запор-запор перейди на Якова.
Девочки, чем спасались кроме дюфалака. Врач сказала не увлекаться им. Свечи задолбали глицериновые и толку от них... все равно каждый раз будто рожаю... Воду пью простую 1,5 литра в день. Стала следить.
Чернослив ем. Пью воду от него по утрам, свекла каждый день и всё никак. Скоро с ума сойду. Может, есть что-то ещё?
Комментарии
Льняное масло, по чайной ложке в день,противно,но полезно. И для организма в целом хорошо и смазывает там всё 😁
О! У меня где-то было. Надо достать. Готова сейчас уже на все))))
@julial157 я когда начинаю пить с запором, я сначала пару дней по столовой ложке пью, чтоб быстрее все прошло там)))
Я заметила что мне манго помогает , щас и сезон манго ,и прочитала в интернете что идёт иногда как слабит. Много не есть 😂
Я тут кефир пополам с минералкой выпила в виде окрошки ) и шлифанула сливой )
Чудо- средство ,ей богу! )))) Рекомендую всем ,кто страдает )))
Фитомуцил, чернослив+яблоки вечером и каша овсяная по утрам. Пить побольше
Попробуйте оптифайбер, мне врач мой подсказал. Им спасаюсь )
Пью клетчатку Фитомуцил Норм, даже при приёме железа удаётся, но только обязательно запивайте большим количеством воды. Так же попробуйте овсянку кушать (можно или на молоке или на воде, как больше нравится) и киви.
Свечи делала глицериновые. Иногда микролакс
Хлебобулочные исключить, поесть винограда. Кефир каждый вечер+яблоки, можно прямо вместо ужина. Можно в стакан с кефиром ещё отрубей и смесь семян добавить, очистит 👍 главное стабильно так делать
Можно сливы НАЕСТЬСЯ 😁
Киви ,меня спасают только они
Если от дюфалака газообразование ,то лучше кисломолочку не пить,типо кефира
Мне дюфолак вообще не помогал, терапевт назначила экспортал( там один порошок ,один раз в день) сказала что можно всю беременность пить
Упаковка на 20 дней 500-600 рублей
Яблоки помогали.
Клетчатка в жидкую еду и кефир с черносливом.
Свёклу ещё попробуйте.
Яблоки только не пробовала... остальное всё мимо((((
@julial157 только с кожурой, я по 2 яблока каждый вечер ела, спасало.
Сейчас, конечно, не могу их видеть😅
Форлакс курсом. Начать с 2 пакетиков утром и вечером, как наладится - перейти на 1 пакетик в сутки.
Вареная свекла, можно салат из неё с маслом сделать, тоже подействует. Киви каждое утро для профилактики