Полезное питание для беременных: меню для развития плода, советы и рекомендации!
Может у кого-то есть меню питания, что полезно кушать для хорошего и правильного развития плода? В интернете просто крупы, фрукты, овощи! Хочется больше пользы!))
Может у кого-то есть меню питания, что полезно кушать для хорошего и правильного развития плода? В интернете просто крупы, фрукты, овощи! Хочется больше пользы!))
Катя·
В ожидании первенца
Белковую пищу больше, тк это строительный материал, углеводов меньше, овощи, фрукты и витаиины
Кристина·
В ожидании первенца
Кушайте то, что хотите, избегайте сладкое, солёное и жирное.
Фрукты, овощи, мясо-белок вам сейчас очень нужен.
Анастасия ·
В ожидании первенца
Орехи,фрукты, мясо, овощи ,белок
Екатерина·
В ожидании первенца
Сбалансированный по бжу рацион
Алёна·
Мама троих детей
Я в беременность не могла держать себя, хотя до и сейчас на ПП