Проблемы с самооценкой: инсайт после прочтения книги Бориса Литвака

Про самооценку

Читаю книгу Бориса Литвака 7 шагов к стабильной самооценке

И словила инсайт…

Я давно чувствовала, что у меня проблемы с самооценкой, и вот по книге определила, что у меня нестабильная самооценка по типу «Радую других».

Это значит, что я считаю себя хорошей, когда оправдываю ожидание других.

При этом свои желания я плохо чувствую. И реально, я до сих пор не могу определиться, что я хочу по жизни, кем работать и т д.

Проанализировав, я поняла, что я не амбициозна, что я больше исполнитель, мне комфортно работать под кем-то, чтобы не брать ответственность самой, ведь можно ошибиться и тобой будут недовольны.

Хотя я знаю, что я умный, талантливый и ответственный человек. Но вот эта самооценка, самоедство, синдром отличника все портит.

Надеюсь по итогу прочтения книги я найду механизмы как стабилизировать самооценку и не зависеть от чужого мнения.