Меню при ГСД: диета стол 9, поделитесь опытом
Девочки, кому поставили гсд, может у кого-то есть сохранённые меню, по которым себе готовите? Интересно было бы глянуть и для себя почерпнуть. Сказали соблюдать диету стол 9. Может у кого-то тоже так? 🌷
Девочки, кому поставили гсд, может у кого-то есть сохранённые меню, по которым себе готовите? Интересно было бы глянуть и для себя почерпнуть. Сказали соблюдать диету стол 9. Может у кого-то тоже так? 🌷
Веруся ·
Мама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)
Я бы на вашем месте пересдала анализ,мне по первому поставили гсд ,(поела на ночь 🤦🏼♀️) утром показал 5.2
Пересдала ( вечером легкая еда) показал 4.3 утром , по факту гсд,но врачи его уже не снимаюи
Анастасия··
В ожидании первенца
Я сегодня была у эндокринолога, сказала, что нет смысла пересдавать. Диету придётся соблюдать, мерить сахар и вести дневник. Я думаю сейчас месяц сделать все по правилам, посмотреть, что да как у меня с сахаром получится
Елена·
В ожидании первенца
В инсте есть блог mama_s_gsd там есть у них прямой эфир с эндокринологом, очень полезная информация.
Анастасия··
В ожидании первенца
Спасибо 🌷
Елена·
Мама подростка, беременна (24 нед.)
Я питалась вот так . Все дни мерила сахар 9 раз в день . Вылетов не было .
Анастасия·
Стол 9 не катит на гсд. Кушала то, что можно, потом отслеживала что именно мне поднимает сахар, а что нет. Посмотрите продукты по ГИ, это будет куда информативнее, но кому-то, к примеру, картошка поднимает сахар, а кому-то нет, кому-то рис не поднимает, а у меня сразу взлетал сильнее, чем от сладкого
Анастасия··
В ожидании первенца
Мне про стол 9 сказали гинеколог и эндокринолог. Но это может из-за того, что у меня ещё Тиреотоксикоз 🤷 Подскажите, что такое ГИ?
Анастасия··
гликимический индекс продуктов
Екатерина·
В ожидании первенца
У меня натощак 5.1 был ,сказали пару дней пожить без сахара и снова прийти на пересдачу ,завтра иду
Елена··
В ожидании первенца
@manakina.katia мое дело предупредить. У каждого своя голова на плечах
Юлия··
@manakina.katia, правильно вам девушка пишет. Диету держать не нужно, нужно питаться как обычно. Если у вас нет нарушений УО, то даже если вы вечером заточили торт, сахар ваш утром в норме будет. К сожалению грамотных по теме гсд врачей у нас днём с огнём…😕
Екатерина··
В ожидании первенца
знакомой в поликлинике дали направление на анализ и сказали 3 дня до не кушать сладкое ,я тоже в платной проходила 🤷🏻♀️я итак не особо сладкоежка
Алиса·
В ожидании первенца
Я вот этого передерживаюсь,сейчас уже перестала каждый день мерить глюкозу.
Знаю какие мне продукты поднимут ,а какие нет