Рецепт рыбных котлеток из филе за 10 минут: постное блюдо с нутом и зеленым луком, готовим просто

Вот и наступила среда,а значит на столе у нас постные рыбные котлетки с нутом.

Делаются они всего 10 минут!

Для приготовления вам понадобится:

🐟Филе рыбное (любой белой рыбы) — 100 г

🐟Нут отварной — 40 г

🐟Лук зеленый (2-3 пера) — 1/5 пуч.

🐟Специи (белый или черный перец - по желанию) — 1/8 ч. л.

1)Рыбное филе вымыть, обсушить и нарезать на кусочки.

2)Измельчить филе и нут в блендере.

По желанию вы можете приправить фарш перцем.

3)Вмешать к фаршу нарезанный зеленый лук.

4)Сформовать котлетки, выложить их в 🍳 и обжарить со всех сторон.

Постимся постом приятным🤗

* Нам с мужем батюшка благословил рыбу в пост

#готовитьпросто