Девочки, кто принимает магний, у всех побочный эффект в виде слабительного? Это нормально?
Девочки, кто принимает магний, у всех побочный эффект в виде слабительного? Это нормально?
P.S. Принимала от NOW, сейчас от Solgar. То же самое.
Девочки, кто принимает магний, у всех побочный эффект в виде слабительного? Это нормально?
P.S. Принимала от NOW, сейчас от Solgar. То же самое.
просто мама·
Многодетная мама (5 детей)
Интересно принимала длительно не было такого
просто мама··
Многодетная мама (5 детей)
@rozovayapantera а кто назначил магний?
просто мама··
Многодетная мама (5 детей)
@rozovayapantera еще есть факт о магние что лучше усваивается через кожу, есть мыло с магнием, есть соль для ванн с магнием, есть спрей масло с магнием +д3 или только с магнием, спрей масло можно использовать как массажное масло.
просто мама··
Многодетная мама (5 детей)
@_mari_lux но если где то будут ранки может щипеть и после применения появляется легкое покраснение, это не аллергия, она через мин 10-20 проходит.
Zarina·
Мама троих детей
У меня так же было, я пила Магний б6 с аптеки который и Магнефар тоже такой эффект
Всезнайка 🧠·
Зависит от формы магния
Аюша·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Слабительный эффект дает цитрат магния, возможно вам нужна др форма. А не фирма. И приримать после еды или во время
bakii·
Мама двоих (1 год, 3 года)
да, некоторые формы магния слабят
Nazerke·
Магний цитрат слабит) остальные не знаю. Ты какой пила?
Pink Panther·
Мама дочки (1 год)
Всем спасибо! Почитала инфо. Видимо, дело действительно в форме магния, в обеих баночках основным идёт цитрат магния. В следующий раз попробую взять глицинат магния. А в этот раз уменьшу дозу до 200мг вместо 400мг.
Nazerke··
Он подходит тем у кого бывают запоры) глицинат возьми, усваяемость отличная👍