лара
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Кто на системе тарелка?

post image 1
post image 2

Завтрак на работе 🥑Девки , сырок 🔥 а я третий день на системе тарелка 😉 кто со мной ? Вместе веселее ) в комменты скину вчерашний ужин 🥘

81

Лучший комментарий

izzziiiiizzziiipi
Anna·Мама сына (5 лет)
стикер
Нравится Ответить
melvik
Виктория·Мама дочки (6 лет)
стикер
Нравится Ответить

Комментарии

alyonamom
Алёна·Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)

Приятного!)

Муж тоже кайфанул от сырка, а мне как-то не очень 🙈

Нравится Ответить
anastasiya2008vrn
Анастасия·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Вот они)) Все со своими красивущими тарелками отметились? 😆 слюной захлебнулась нафиг, ушла есть)))

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

😂😂😂👌

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
стикер
Нравится Ответить
marina_anikeeva
Марина·Мама сына (7 лет)

Я пока похудела на 16 кг. Мне подходит подсчет каллорий, ну и систему тарелки тоже использую + у меня три месяца был индувидуальный куратор по питанию. Проверяла мои дневники. И да мы с перекусами этого достигли🤣 Плюс физ.активность

Нравится Ответить
marina_anikeeva
Марина·Мама сына (7 лет)

@home_yulia_ 👌

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Эх я лентяйка считать ккал ) чистка паразитов я тоже считаю , что дичь ) я за док мед

Нравится Ответить
marina_anikeeva
Марина·Мама сына (7 лет)

@varvara11 да, подсчет каллорий не всем идет. Говорят , что вредит кому-то, в психологическом плане. Но мне ок, когда нет желания, то не считаю, я приблизительно научилась понимать пищевую ценность еды.

Нравится Ответить
katya-katana
Катя·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Не знаю,система тарелки ли у меня, но я так питаюсь уже год) 70 грамм - белок, 70 грамм-углевод, 120 грамм- клетчатка. Стараюсь есть каждые 3 часа. Могу съесть на обед 250 грамм супа,и добить сверху 120 грамм овощами. Пью,минимум,2 литра воды в день. Похудела на 10 кг

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Я надеюсь я тоже похудею )) класс 👍

Нравится Ответить
katya-katana
Катя·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@varvara11 ды ты итак не особо толстая 😂😂😂😂 но я расслабилась , конкретно , стартанула год назад с 61 кг, я рожать ходила 2 раза с весом 58 кг😱

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

@katya-katana, не толстая , но и не худая ) нормальная . А хочется худой быть 😍

Нравится Ответить
marina_anikeeva
Марина·Мама сына (7 лет)

А чем перекусы плохи?

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

@marina_anikeeva1, да если б получатся там дефицит ещё )) жру теперь оч много , но реже ..

Нравится Ответить
marina_anikeeva
Марина·Мама сына (7 лет)

@lozhka_supa ну я ж не говорю, что у человека как у ослика, еда изо рта не должна выпадать. Я поняла вас и автора. Лично вам удобно и комфортно питаться по 3 раза в день

Нравится Ответить
melvik
Виктория·Мама дочки (6 лет)

@lozhka_supa согласна полностью 🙌🙌🙌

Нравится Ответить
nastenka9040
Анастасия·Мама сына (4 года)

Вообще не поняла этот сырок. Хоть и люблю сочетание сладкого и солёного, но тут как то нет баланса и еще эти кусочки сыра прям явно лишние когда ешь. Ожидала чего то более вкусного, а тут(((

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Мне может с голодухи зашёл ) но оч вкусно показалось

Нравится Ответить
nastenka9040
Анастасия·Мама сына (4 года)

@varvara11, у них еще ест сырок с печеньем, вообще смешной. Сырок и печенье 😂 так я и сама могу сделать, купить обычный сырок и печенье юбилейное)))

Нравится Ответить
melvik
Виктория·Мама дочки (6 лет)
стикер
Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

@melvik, я спортом не занимаюсь вообще (( планирую йогу подключить максимум и прогулки ..

Нравится Ответить
melvik
Виктория·Мама дочки (6 лет)

@varvara11 ну я по-другому просто рассуждаю,уже давно варюсь в этом ))

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

@melvik, может я тоже к этому приду )

Нравится Ответить
izzziiiiizzziiipi
Anna·Мама сына (5 лет)

Где сырок купила?

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Самокат )

Нравится Ответить
nastenka9040
Анастасия·Мама сына (4 года)

В перекрёстке всегда есть

Нравится Ответить
izzziiiiizzziiipi
Anna·Мама сына (5 лет)
стикер
Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Красота 😻

Нравится Ответить
farzalieva-olga
Ольга·Мама сына (3 года)

Это что за система?)

Нравится Ответить
ya_nka
·Мама двоих (1 год, 6 лет)

И мне иниересно

Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
стикер
Нравится Ответить
varvara11
лара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
стикер
Нравится Ответить