Как вернуть концентрацию после ковида и рождения ребёнка?
Как сконцентрироваться на чем то? Это какой то ппц)) с рождением Алисы я не могу концентрироваться, а вернее последние месяца 3, плюс ковидом сильно переболела. Словно мозг сломался. Пока она со мной в одном помещении не могу почему то собрать в кучу мысли, вечно делаю все с опозданиями или забываю (по делам квартирным), домашние дела делаю все на автомате без мыслительной деятельности. Еще сейчас у нее возраст начался, когда ее требы если не выполняются, она начинает неистово устраивать бунт (как подросток, по пока ее спасает наличие милейшего образа малыша🤣🤣🙏🏻). Отдыхать «от ребенка» возможности практически нет, и опять же не могу свой отдых спланировать из за того что бошка не варит😭😂 это адский замкнутый круг.
Девы, чем вы шевелите свой мозг? Упражнения? Препараты? Я чувствую что начинаю потихоньку превращаться просто в мамочку которая всех обслуживает, начинаю терять себя🥲
Анастасия Анастасия·
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Магний б6))) , д3. Можно примеры не сложные решать на листике)) 146+786 и тд
shmulowa··
Мама дочки (1 год)
Вы щас написали про примеры и я просто смотрю на них как на картинку, жесть просто 😭🤣🙈 спасибо!
Анастасия Анастасия··
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
😂😂
Lana·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Работать вышла 😁
shmulowa··
Мама дочки (1 год)
Это слишком идеальный вариант 😭
Расиля ·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
Витамины пропейте, цинк обязательно
shmulowa··
Мама дочки (1 год)
Спасибо!
Мария·
Мама дочки (3 года)
Витамины, с дочкой сначала на развивайку ходила, после в садик дочка пошла в гкп, потом на полдня, свободное время до обеда было. Занималась домом в первой половине дня. В сон час с дочкой отдыхала. Читала сама и дочке.
shmulowa··
Мама дочки (1 год)
сама)
Мария··
Мама дочки (3 года)
Маленький принц такого плана литературу.
shmulowa··
Мама дочки (1 год)
поняла)